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超夯創意粽健康嗎？營養師：這兩種慢性病患盡避免
[新頭殼newtalk] 端午將近，吃粽子是傳統習俗，近幾年出現了不少新奇粽類，例如透明感十足的水晶粽、冰粽等甜品粽，因口味清爽、內餡特別，深受大家喜愛，但這些新形式的粽子原料對人體健康嗎？營養師陳珮蓉表示，原料來自地瓜粉、太白粉等低氮澱粉，的確比傳統食材好消化、不脹氣，但要特別提醒大家，由於加工食品可能含有磷酸鹽，腎臟病患者應該儘量避免，糖尿病患者為避免血糖大幅波動，也建議淺嘗就好，一般人則要遵守「同類食物互相替換」的原則，才能健康過節！
原料為非米粒 吃粽最好「同類食物互相替換」原則
食藥署表示，市售的水晶粽、冰粽晶瑩剔透的外皮，原料其實來自地瓜粉、太白粉（馬鈴薯澱粉、樹薯粉等）或西谷米，其中西谷米並非真的米粒，而是從樹莖提煉出的澱粉製成，或者以樹薯粉、小麥粉、玉米粉加工而成，而這些都屬於低氮澱粉，使用這些澱粉製作粽子，與傳統糯米粽相比，更好消化，吃完比較不容易脹氣。
然而，營養師陳珮蓉則建議，無論是傳統粽或是水晶粽，想吃得健康無負擔，最好運用「同類食物互相替換」的原則，就是以一顆粽子，取代一碗飯，避免將粽子當作點心等非正餐食物，一天多次食用，對身體健康仍有影響。
這兩種慢性病 盡量避免食用
陳珮蓉提醒，糖尿病患者為避免血糖大幅波動，絕不能吃下大量的糯米粽或是甜品粽，不妨將糯米粽換成五穀粽，甜粽也是淺嘗即可。另外，營養師黃苡菱也提到，因市售水晶冰粽含有乳化劑、黏稠劑、色素等食品添加物，這些加工食品可能含有磷酸鹽，所以腎臟病患者應儘量避免，限制飲食中磷攝取量，以免影響身體健康。
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葉金川批：當初想捐500萬美金助國際 卻被罵到臭頭
由衛生福利部長陳時中籌組的「世衛行動團」今返台，接受總統蔡英文接見，會後，總統蔡英文宣布今年雖然沒辦法參與WHA，但仍希望對世界有所貢獻，將捐100萬美金給WHO，此舉也被質疑是否是為下次WHA的門票做準備，前衛生署長葉金川聞訊後批評，當初也想捐錢幫助國際，卻被民進黨罵個臭頭，連捐都沒辦法捐，民進黨不該用兩套標準看待同件事，應道歉。
葉金川表示，2009年台灣以「觀察員」身分進入WHA，當時剛好是H1N1肆虐全球的時間點，台灣也希望為國際盡一份力量，當時「擬」捐贈500萬美金等值的H1N1新型流感疫苗或藥物，送給國際上有需要的國家，同樣也是出自於「人道救援」、「防疫無國界」的精神，但這份心意尚未送出，光是在擬定的同時，就被民進黨罵到臭頭。
葉金川表示，他很支持蔡政府捐100萬美金給有需要的國家，他的立場仍就相同，台灣若是有能力，應該要盡一份心力幫助其他國家，但是民進黨當初用極高的標準對待政府，並痛批當時也想要為國際服務的時任政府，他認為這完全是兩套標準，民進黨應該為此出面道歉。
至於100萬美金被揣測為是購買下一次WHA的入場票，葉金川說，兩件事不該混為一談，當初他們想要給予500萬美金，也被批鬥是入場票，但他說，若是100萬美金的價值，真的可以讓台灣以「台灣」的名義，進入到WHA，100萬美金花得很值得，縱使要花1000萬美金、1億美金都可以，但是事實上，台灣即使花了10億美金，在現在的國際情勢下，也不可能進入到WHA。
葉金川表示，蔡政府一直強調，這次赴WHA與美國衛生部長相談甚歡，美國甚至也表明，即刻起幫助台灣進入WHA，他說，政府沒有說清楚，美國會以「中華台北」的方式幫助台灣進入WHA，還是「台灣」的名義進入WHA，若是後者，真的要為蔡政府鼓掌，若是前者，那蔡政府應該回想當時罵他的那一段話「賣台」來思考。
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